いよいよメディカル・ヨガの本教室がはじまります。

 本教室の初回は５月１７日（水）

１０時３０分～９０分程度

参加料金　スタート特別価格　２０００円

開催場所はこちらから

今回のテーマは｢リンパ｣です。

 むくみ易い方、常にコリで悩まれている方のご参加をお待ちしています！

リンパの流れが悪くなっていると、筋肉に酸素や栄養が上手くいきわたらなくなるため、コリや痛みを長引かせてしまします。

こんな時は、表面を流すだけではなかなか問題は解決しません。

私たちの身体は、横隔膜等の｢仕切り｣によって、いくつかの部屋に分けられています。

仕切りが有る事によって体の中の圧を保ち、身体をしっかり保つことが出来るのです。

ところが、この仕切りが硬くなってしまうと、リンパの流れを滞らせてしまします。

今回は、筋膜のバランスを整えてから、この仕切りを丁寧に緩めて、リンパの流れを改善して行きます。

どうぞお楽しみに（＾＾）