3月28日（水）教室をお休みいたします。

八王子駅から程近い店舗で、隔週水曜日に開催しておりますメディカル・ヨガ教室。

事情により３月28日(水)はお休みさせていただきます。

その次の開催は4月11日開催予定です。

・痛みや痺れ、肩コリや腰痛でお悩みの方。

・一般的な体操教室はきつすぎると感じている方。

・日頃運動をされていない方。

メディカル・ヨガは、トリガーポイント治療の現場から生まれた、筋肉や筋膜に働きかけるエクササイズです。

寝転がってボールでコロコロしたり、呼吸を使って筋肉をゆるめたり・・・。

少人数制ですので、構えずにお気軽に参加していただけます。

気になる方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

次回は３月14日(水)

10時30分～12時ＡＭ

※動きやすい楽な服装でいらしてください。

(お着替えをお持ち頂いても結構です。)

場所は、ＪＲ八王子駅・京王八王子駅、どちらの駅からも４分ほどです。

メールを頂ければ、道順をご案内させていただきます。

お問い合わせは下記まで。

karada.release★gmail.com

(上記の★を＠に代えてください。)

ご連絡をお待ちいたしております(＾＾)ノ`