痛みの改善や予防を目指したセルフ・ケアのメディカル・ヨガですが、具体的な症状の有る方にはやはりお一人お一人の状態をお聞きしながら、その方に合わせたエクササイズを行った方が効果が高いです。

その方の症状としっかり向かいあって行きたいので、これからは基本的にマンツーマンの教室にしていきたいと思っています。

それに伴いまして料金の改定をさせていただきます。

※今は特に症状は無いけれど、予防のために試してみたいという方もお気軽にご連絡ください。

水曜日・金曜日の１０時３０分～１５時位までの間にご予約ください。

お時間が合わないようでしたら、どうぞご相談ください。

★今後は、転倒予防や尿漏れ改善などのトレーニング、『いろは体操』も取り入れて行く予定です。

詳細はまた今度（＾＾）ノ

2017.02