次回のメディカル・ヨガ教室は１２月１３日（水）です。

隔週水曜日開催のメディカル・ヨガ教室の来月の開催は１２月１３日（水）です。

・運動が苦手な方。

・動くのは好きだけれども、体に不調があって動くのが不安な方。

・ヨガやピラティスで、体が痛くなってしまう方。

メディカル・ヨガで一緒に体をほぐしたり、筋膜のラインを整えていきましょう。

「ヨガ」と名前が付いていますが、普通のヨガとは大分違います。

ボールでコロコロからだをほぐしたり、P.I.Rという方法で筋肉を無理なく伸ばしていきます。

少人数制で、参加者１名様から開催いたしております。

お気軽にどうぞお問い合わせください。

１２月１３日（水）

１０時３０分～１２時

※動きやすい楽な服装でお越しください。

お着替えもしていただけます。

※ご予約お問い合わせは下記アドレスまでお願いします。

karada.release★gmail.com

(★を＠に代えてください。)

★返信は、このアドレスではなく、携帯から差し上げることが多いので宜しくお願い致しますm(_　_)m